潍坊市社区卫生:吃掉黑色素,简洁无纹更白

来源:百度文库 编辑:欧普网 时间:2019/10/14 15:28:14

吃掉黑色素,简洁无纹更白

打印 订阅 刷新 简洁的爱  黑领一族   发表于:2010-06-18 17:22   只看该作者 发帖 4    精华:0   注册时间:2010-6-18    发短消息        
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眼部面部最容易出现皱纹和色斑,因为经常暴露在紫外线下的机会太多。除了“光老化”,事实上80%的色斑和皱纹还是因为肌肤深层细胞,不能有效的吸收到水养,导致的水分代谢不好引起的。所以擦再多的眼霜面霜也没有用,解决办法,是通过内吃外敷来促进水分代谢,排走黑色素,补进水分和营养,让皮肤真正变得年轻饱满。

紫外线、辐射、污染会刺激皮肤产生大量氧化自由基,破坏皮肤细胞组织,加速黑色素生成,让皮肤变得暗沉、粗糙、失去弹性。炎炎夏日想要美白、防晒两不误,看看下面三种抗辐射、污染、紫外线能力最强的食品:

辅酶Q10 — 对抗紫外线、抗辐射


辅酶 Q10在一些动物内脏中中有含量,如牛肉、豆油、沙丁鱼、鲭鱼和花生等,在体内主要有两个作用,一是在营养物质在线粒体内转化为能量的过程中起重要的作用,二是有明显的抗脂质过氧化作用。但现在也有从植物中通过科学萃取出来的高纯度的辅酶Q10,可以用于外敷内服,对于长期用电脑有辐射的办公室白领,适当的内服和外敷辅酶Q10深层美白面膜,会对皮肤延长老化,美白去黑有效。

说起抗辐射,长期用电脑的人,眼部的护理抗老

说起抗辐射,长期用电脑的人,眼部的肌肤最容易出现黑眼圈和眼纹,除了多服用这些抗氧化的食物外,上网熬夜时,应该为眼部加上一个保护膜,现在有一种双头蛇眼贴,可以上网是贴,不仅可以隔离辐射伤害,还可以边上网边美容,睡觉时,再接着贴敷,让长达一夜的水分营养的的补救,及时的去掉眼纹干纹,赶走黑眼圈。


“番茄红素”可是女人抗衰老的一把金钥匙

除了内服抗氧化营养品,日常应该多吃番茄, “番茄红素”可是女人抗衰老的一把金钥匙。番茄含有大量的维生素C, 其中所含的“番茄红素”具有抑制色斑起因和黑色素生成的效果!原理,皮肤受紫外线照射会产生的自由基,这些自由基会帮助黑色素的生成。番茄红素通过消除自由基,间接地减少了皮肤里黑色素的生成,自然达到保护皮肤的作用啦~~
电脑为伴的美女,更应该多喝抗辐射的香香茶
茶类里,以绿茶其抗癌护眼的作用最好,它可以帮助清除体内的自由基,还可以有抗辐射的功效,每天喝一些绿茶会对身体非常有益。研究指出,喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品,可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。


柠檬 美白白淡斑、收细毛孔


含有丰富维生素c的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。据研究,柠檬能降低皮肤癌发病率,每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。与柠檬有相似作用的还PP有橙子、猕猴桃、甜椒和草莓。
因此,预防辐射、紫外线以及污染物,提高抗氧化力、帮助清除自由基,应该多摄入以上推荐的食物。还有一些深色水果抗氧化能力也很强,但是日常不容易买到吃到,这里先不做介绍~

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