潍坊市高新区人事局:起床后5大迹象 说明你变老(图)

来源:百度文库 编辑:欧普网 时间:2019/10/22 07:24:35

起床后5大迹象 说明你变老(图)

2011年08月11日 10:55
来源:凤凰网健康论坛

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起床后5大迹象说明你变老(图片来源:资料图)

脊椎——驼背

35岁以后,脊椎、腰椎开始退步。女性渴望的S形身材,可不是说你的脊椎要变成S型。脊椎出现了侧弯,就会带来很多疾病。女性与男性相比,发生脊椎侧弯的人群是男性的3倍,脊椎侧弯的女性特别脆弱,轻轻搬一次东西很可能就导致需要一个月平躺在床。脊椎疾病还可能影响到心脑血管疾病和心理健康。

调查发现:长期跷二郎腿容易引起弯腰驼背,造成腰椎与胸椎压力分布不均,长此以往,势必压迫脊椎神经,而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环,造成腿部静脉曲张。

食疗推荐:适当补充胶原蛋白和钙质,多晒太阳!

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