男科看中医还是西医:心态镇静,才会言如泉涌

来源:百度文库 编辑:欧普网 时间:2019/09/21 05:37:46
镇静的心态能消除褊狭与狂傲之气,消去浮躁与虚华,以一颗沉稳、平和的心去直面人生,脚踏实地地走好每一步。这样才会活得清新,过得充实。

    一、镇静思考,事理清晰

    我们遇到重大事情时,最容易慌乱,一慌乱就容易出问题:思维混乱,言语颠倒,打破了平常的逻辑性。结果想不出好的办法,问题处理得更糟糕。原因就是没有镇静下来,镇静下来一切都显得自如了。

    为什么很多人提倡在情绪激动时不要处理问题呢?就是因为情绪激动时思维模式已不符合正常的逻辑,思考问题容易偏激,凭感性下结论最容易出差错。心态镇静时思维敏捷,思路清晰,容易做出明确判断。最简单的方法就是,暂时停下来不去考虑,等心平气和了再作分析处理。当你镇静地思考问题时,会对你慌乱时的窘态另有看法,那时竟如此幼稚、武断。

    以镇静的心态面对现实,少一份浮躁就多一份明智。意气用事只会造成不好的结果。面对问题我们应该静下心来,思考问题的解决方法,千万不要脑袋发热,一时冲动就贸然行事。自暴自弃、怨天尤人、非法处理都是些错误的做法,镇静下来理性思考才是最重要的。有人这样说:慌乱只能出坏结果,镇静能换取理智。慌乱行事只能看到问题的片面,镇静能抓住事物的本质与要领。

    联想集团总裁柳传志在联想集团2002年誓师大会上说:大家知道,我们从研究所出来下海,光被人骗就有好几次。公司刚成立一个月,20万的股本就被人骗走了14万;1987年公司还很小的时候,一次业务活动差点被人骗去300万,李总就在那次吓得得了心脏病,我天天半夜被吓醒;1991年的关于进口的海关问题;1992年的黑色风暴;还有外国企业大举进入中国市场的最痛苦的1993年,哪一年不是把人惊得魂飞魄散,哪一年没有几个要死要活的问题。然而正是这一次次的狂风暴雨,一次次心志的历练,才有可能有1995年的“临危不乱,举重若轻”。正是我们的镇静才一次次战胜了困难,发展到今天。

    成功人士共有的特点就是遇事镇静。稳定处理,泰然自若,一切困难自会摆平。

    二、心态镇静,言语精当

    镇静的心态对说话也很重要。与别人交谈中有镇静的心态,就能认真听取别人的谈话,并认真揣摩对方的意图。对对方来讲,你镇静沉着的状态会给对方一个冷静成熟的好印象;若急躁不安地听别人谈话,既听不清对方的意图,又会引起对方的反感,也许会失去与你交流的耐心。你以镇静的姿态与对方侃侃而谈,也会唤起对方的重视,并能聚精会神地与你展开话题,并向更深的方向进行交流。

    想在交谈中占主动地位,牵引对方展开话题,你首先要以镇静、自信的状态令对方信服。让对方觉得他在与一位很有素养的人交流,对方会在你的平稳引导下慢慢打开话匣,并把话题步步深入。下面几点方法你可试着实践一下,也许能给你带来一些帮助:

    1、谈话之前先调整一下情绪,进入镇静、平和的状态。

    2、谈话开始不要产生急躁情绪。

    3、不要先急于表达自己的观点,先听听对方说些什么。

    4、用心分析对方的话,猜出对方的意图。

    5、即使对方出言不逊也不要与对方争辩、吵闹。

    6、抓住对方话语的漏洞,平静地反驳对方。

    7、对方故意刁难你时仍要保持镇静。

    8、无论谈论结果如何都要以平静祥和的姿态结束谈话。

    9、经常练习平息自己发怒的调整能力。

    10、遇见越大的谈论场面越要保持镇静。

    只要能保持镇静的心态,即使没有说服对方,对方也会佩服你泰然自若的精神状态;在对方心目中,你仍是一位有涵养的人。